网友偶遇陈妍希拍婚纱照,陈妍希又瘦又美

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2018-11-16 15:32:57 作者佚名

网友偶遇陈妍希拍婚纱照,陈妍希又瘦又美

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广东人那么爱吃为什么不胖?
广东人辣么爱吃为什么不胖?广东人爱吃是全国闻名的,有人这样调侃广东人——天上飞的除了飞机,什么都吃;四条腿的除了桌子,什么都敢吃。非典的时候,有人曾经抱怨:非典病毒是广东人吃出来的。广东人那么爱吃,为什么不胖呢?从医学的角度来看,首先和所在的地区气候特点有关。有研究曾经收集全国 31 个省市 72000 名男青年的体检资料,发现55%的南方青年为瘦长体型,而同为瘦长体型的北方青年为41.5%,两者有显著差异。因为地区差异、气候特点、遗传等因素,广东人的体格的确比北方人瘦小一些。广东人不易长胖更重要的原因是饮食特别清淡,广东人一般不喜欢油腻、口味重的菜肴,在煮东西的时候,广东人更喜欢蒸、白灼、炖煲食材,比如在广东喝早茶时,所有的点心从制作、蒸煮到送上餐桌都一直放在蒸笼里面。这样煮出来的东西少盐、少糖,保留食材原味,吃起来是很健康的。又比如,全国闻名的潮汕牛肉火锅,用的是清汤锅底,和其他地区的火锅如重庆麻辣火锅有很大的差异。 此外,广东人特别注重吃蔬菜,而且喜欢吃白灼青菜。由于所在地区物产丰富,可以品尝到品种繁多的蔬菜水果。《中国居民膳食指南(2016)》建议:中国居民每天摄入的蔬菜量需保持在300~500克。而2011年广州市城区居民平均每人日蔬菜摄入量为 384.4 g,高于全国平均水平。除了吃得清淡,广东人还喜欢户外活动。由于常年气候适宜,广东人一年四季都可以到户外活动。与之相反的是,有些地区如东北,冬天户外气温动辄零下十几度、几十度,制约人们到户外运动。东北人为什么那么会侃大山?冬天外面那么冷,只能缩在暖气屋里瞎聊呗。 据中国CDC发布的《慢性病及其危险因素检测数据报告》,在全国31个省市中,广东地区人群的超重率只有26.2%,远低于全国平均水平,排在倒数第五。最后,作为一个广东人,这个时候忍不住为广东打Call:想做个不胖的吃货?来广东吧!(图片来自网络)用你听得懂的话,说你感兴趣的医学科普,欢迎关注我的头条号:悬壶小儿科

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有钱难买老来瘦……胖都是不健康的表现


气候原因,东北及北方地区,天气寒冷,人身体的脂肪起到御寒的作用,所以北方人普遍脂肪含量高些。


爱吃会吃很重要!比较清淡


感觉南方人看起来瘦,但力大,看一些小个子拉288芯光纤就懂了,独自从井里拉出来看上去蛮轻松的


赞同作者所言


广东人是真爱喝茶啊!茶本来就有销脂的作用


广东人好吃勤做!所以没有那么胖。不是不胖


那么多广东胖子,还不胖!


主要是我们爱吃青菜


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